食材用料
| 花甲1斤 | 蒜头三瓣相克食物 |
| 豆豉约20颗相克食物 | 紫苏约10块 |
蒜蓉豆豉紫苏炒花甲的做法
1.豆豉洗净沥水后，用刀身压扁，再用刀背剁碎
2.蒜头撕去衣，拍烂，再剁碎
3.洗净后切丝
4.花甲洗干净后先焯水，打开口即关火捞起沥干
5.起油锅，先放一半蒜蓉，爆香后放豆豉，再加入花甲，洒点水，翻炒几下后再加入余下的蒜蓉和紫苏，紫苏炒出香味后关火上碟
蒜蓉豆豉紫苏炒花甲的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 00:47:55 阅读：5597+
来源：本站原创 作者：许晴 上一篇：自制5款瘦身汤 即可甩
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