南瓜香肠焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

南瓜香肠焖饭的做法

• 1.大米淘洗干净浸泡15分钟以上。

• 2.香肠准备好。切好丁。

• 3.南瓜也切成小粒。

• 4.都放入锅内，启动煮饭功能键。

• 5.跳到保温功能之后焖五分钟，就可以盛入碗内。

• 6.开吃了