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东北烤冷面的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-12 14:16:16  阅读:3005+ 来源:本站原创 作者:言承旭

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

烤冷面饼一张 蒜蓉辣酱一包
香菜末适量 紫洋葱末适量
孜然粉适量鸡蛋一个相克食物
适量相克食物适量相克食物

东北烤冷面的做法

  • 1.锅底刷薄薄一层油,放入烤冷面饼。

  • 2.打入一个鸡蛋用铲子铺平。

  • 3.大家可以用这个矿泉水瓶灌点儿清水瓶盖上面扎个眼(或者用尖叫饮料瓶),用饭铲掀起面饼的一半,滋些水进去。

  • 4.等上面的鸡蛋凝固了,翻个面我们再稍微煎一下,让鸡蛋变熟。

  • 5.然后我们在翻过来,再滋点水,放点糖和醋,刷上蒜蓉辣酱,放入孜然粉调料。

  • 6.中间放入切好的紫洋葱和香菜。

  • 7.然后关火,把它左右两边卷起来。

  • 8.切成一段一段的就可以吃啦。

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