香蕉牛奶燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
牛奶：富含蛋白质

食材用料

香蕉牛奶燕麦粥的做法

• 1.准备材料。香蕉切片。

• 2.燕麦用热水泡过。

• 3.倒出多余的水。

• 4.然后放入大碗里。

• 5.倒三分之二的香蕉，然后搅拌。

• 6.倒入牛奶。

• 7.剩余的香蕉用来摆在上面装饰。

• 8.撒上椰蓉，以及蔓越莓。

• 9.简单早餐就好了!