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爆炒螺丝的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-12 13:23:16  阅读:1793+ 来源:本站原创 作者:许嵩

食材用料

螺丝1斤 姜蒜适量
青椒1个相克食物辣椒适量相克食物
糟辣椒适量适量相克食物
油,盐,料酒适量

爆炒螺丝的做法

  • 1.螺丝买过来泡水半天以上 中途要多次换水 洗去污泥杂物

  • 2.把配料准好

  • 3.热油锅大火下姜蒜片炒香,辣椒 倒入糟辣椒继续爆香

  • 4.再倒入洗干净沥水的螺丝继续爆炒,倒入料酒和适量的盐

  • 5.倒入适量的清水煮熟收汁

  • 6.在汤汁收的差不多时倒入青椒粒 炒熟即可出锅

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