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香煎龙利鱼干的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-12 02:53:03  阅读:402+ 来源:本站原创 作者:侯湘婷

食材用料

龙利鱼干半斤适量
生抽适量 姜丝适量
葱花适量

香煎龙利鱼干的做法

  • 1.龙利鱼干温水泡一下(淡盐味的,不需要泡很久)

  • 2.姜丝,葱花,备料

  • 3.热油锅下姜丝爆香

  • 4.放龙利鱼入锅煎(中小火)

  • 5.一面煎黄,翻另一面

  • 6.两面煎黄,煎熟,放入葱花,生抽,翻炒均匀,关火出锅

  • 7.装盘,一盘美味的龙利鱼干就成了

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