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酸辣凉拌土豆丝的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-12 02:37:30  阅读:8093+ 来源:本站原创 作者:陈翔

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆两个相克食物 线椒一根
红美人两根白醋五汤匙相克食物
一汤匙 味极鲜两汤匙
油泼辣椒三汤匙 鸡精半汤匙

酸辣凉拌土豆丝的做法

  • 1.准备好食材:土豆,线椒,红美人。

  • 2.把线椒和红美人切成环,放碗里备用。

  • 3.把土豆切成丝,放清水里多清洗几遍,去除土豆丝里的淀粉。

  • 4.给锅里加点凉水,大火烧开后,把土豆丝倒进锅里焯二十秒左右。

  • 5.盛出放入盛有凉水的盆里备用。

  • 6.给装有线椒和红美人的碗里加入白醋,盐,味极鲜,油泼辣子,鸡精,然后搅拌均匀备用。

  • 7.土豆丝凉了之后,放进碗里。

  • 8.把调好的汁儿倒入土豆丝上边,搅拌均匀,即可装盘食用。

  • 9.酸辣凉拌土豆丝成品图。

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