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杏鲍菇鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-11 19:58:18  阅读:5031+ 来源:本站原创 作者:吕一

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
杏鲍菇:活血化瘀
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鸡腿两个相克食物杏鲍菇1个
香菜适量相克食物适量
清水适量3片相克食物

杏鲍菇鸡腿汤的做法

  • 1.鸡腿洗净备用

  • 2.烧一锅开水,将鸡腿放入锅中焯一下,去血水和浮沫,鸡腿盛到盘中备用

  • 3.杏鲍菇切片备用,香菜切沫,姜切片

  • 4.将鸡腿放入高压锅中,添加适量清水,加入姜片,按下煮鸡键

  • 5.鸡腿压好后放入煮锅中,放入杏鲍菇,加入适量盐小火煮至杏鲍菇变熟即可

  • 6.将煮好的鸡腿撕成小块,装入碗里,放入鸡汤杏鲍菇,加香菜沫

  • 7.我还放了一个整只鸡腿,很好喝哦

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