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如意元宝馄饨的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-11 08:53:44  阅读:4949+ 来源:本站原创 作者:陈键锋

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

猪肉半斤相克食物香菇四朵相克食物
馄饨皮一斤西红柿一个相克食物
鸡蛋一个相克食物半根相克食物
一块相克食物虾皮适量相克食物
香菜少许相克食物食用油适量
适量酱油适量
花椒粉适量胡椒粉适量
香油少许

如意元宝馄饨的做法

  • 1. 猪肉洗净,香菇去蒂洗净,葱剥皮,姜洗净。

  • 2.将肉切丝,香菇,葱,姜切沫,混合一起剁成馅。

  • 3.将剁好的肉馅放入碗中,加入适量花生油,盐,酱油,花椒粉,胡椒粉。

  • 4.将肉馅搅拌均匀,如果肉馅太干,可以少加一点清水。

  • 5.取一张馄饨皮,在正中间放入适量肉馅。

  • 6.把放好肉馅的馄饨皮从上向下对折。

  • 7.用中指稍微往上托肉馅的位置,把上面两个角捏紧。

  • 8.依次包好所有馄饨。

  • 9.西红柿一个,洗净切丁。

  • 10.锅中放油烧热,下入少许虾皮爆香。

  • 11.虾皮颜色稍微变黄,倒入切好的西红柿丁,翻炒到西红柿软烂为泥。

  • 12.加入高汤或者清水,大火烧开。

  • 13.倒入包好的馄饨,煮至断生。馄饨浮起来就表示熟了。

  • 14.鸡蛋打散,倒入锅中,边倒边用筷子在锅中搅动,鸡蛋凝固即可关火。

  • 15.碗中滴入少量香油

  • 16.将煮好的馄饨盛入加了香油的碗中。撒上香菜即可。

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