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云南春卷的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-11 19:09:15  阅读:4748+ 来源:本站原创 作者:张惠妹

健康功效

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

春卷皮10张鸡蛋1只相克食物
300克胡萝卜半根相克食物
韭菜1把相克食物 香干2块
瘦肉200克番茄酱100克相克食物
米醋100克相克食物适量
酱油适量 鸡粉适量

云南春卷的做法

  • 1.准备食材,洗净。

  • 2.所有料剁碎,尽量剁碎。

  • 3.加盐,鸡粉,酱油拌匀。

  • 4.把皮子分开。

  • 5.包起来

  • 6.边角用蛋液涂抹一下就会粘住不会翘边。

  • 7.全部包完。

  • 8.下油锅炸,用小火,这样虽然费时但炸出来均匀。

  • 9.成品图。可以蘸米醋也可以番茄酱。

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