健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 银耳2朵相克食物 | 枸杞少许相克食物 |
| 百合少许相克食物 | 玫瑰花几朵 |
| 红枣几颗相克食物 | 莲子少许相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 水适量 |
银耳甜汤的做法
1.准备材料
2.银耳泡发，撕成小朵。
3.枣去核分两瓣，莲子去芯。
4.除枸杞外炖至汤粘稠，再放枸杞。
5.刚出锅嘀！
银耳甜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 07:42:47 阅读：1636+
来源：本站原创 作者：江华 上一篇：桂花雪梨酱的做法和食
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