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超清爽的夏天的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-11 18:40:16  阅读:2076+ 来源:本站原创 作者:江华

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

桃胶自定 金耳自定
皂米自定木瓜一个相克食物
冰糖适量相克食物 炖盅

超清爽的夏天的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.分开泡桃胶8小时,金耳皂米泡4-6小时

  • 3.把泡发的材料放进炖盅,加上木瓜冰糖,炖1小时

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