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排骨焖卷子的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-11 18:31:55  阅读:2913+ 来源:本站原创 作者:王睿

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

排骨两斤相克食物面粉适量
适量相克食物适量相克食物
3瓣相克食物辣椒适量相克食物
香菇适量相克食物大料适量
花椒适量桂皮适量
料酒适量 香叶适量
老抽适量适量
冰糖少许相克食物

排骨焖卷子的做法

  • 1.香菇清洗干净,切小块放入容器备用

  • 2.葱、蒜切好放置一边备用

  • 3.朝天椒、香叶、大料、花椒、桂皮准备好备用

  • 4.冰糖少许,姜适量备用

  • 5.锅内倒少许色拉油,油温热放入冰糖,慢慢搅动让冰糖融化

  • 6.冰糖完全融化起泡,火关小倒入提前焯过水的排骨快速翻炒,尽量让每块排骨都可以上糖色

  • 7.糖色上差不多放入葱姜蒜,料酒 辣椒 大料 花椒 桂皮 香叶 老抽 盐继续翻炒。

  • 8.翻炒大概一分半,倒入适量水,大火开锅 小火慢炖二十分左右。

  • 9.排骨慢慢炖吧,现在来做面卷子,面团比饺子面稍微软一些。掌握不好就和饺子面软硬一样也可以。

  • 10.将面团擀开,擀薄。

  • 11.擀好的面上面倒少许色拉油,将色拉油均匀涂抹在面上。(๑•́ ₃ •̀๑)请忽略面的形状。

  • 12.均匀涂抹好后从一边慢慢卷起,卷的时候要注意松紧一致。

  • 13.面卷好了

  • 14.将卷好的面切成两公分宽,稍微撑开一点卷子

  • 15.这个时候排骨炖的差不多了,开大火放入准备好的香菇,然后将面卷子均匀排放在排骨上。中小火焖五分钟,大火收汁,起锅准备上桌咯。

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