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蜂蜜牛奶餐包的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-11 16:56:32  阅读:29+ 来源:本站原创 作者:杨林

健康功效

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

普通面粉400克牛奶200克相克食物
4克50克相克食物
酵母5克黄油30克
蜂蜜适量相克食物鸡蛋一个相克食物

蜂蜜牛奶餐包的做法

  • 1.除了黄油蜂蜜,其他材料全部混合。

  • 2.盐和糖对角放,酵母放中间。

  • 3.揉成团。

  • 4.加入黄油,摔,打,搓。

  • 5.使之揉成手套膜。(手套膜有点破,但是不影响。)

  • 6.放入大盆里,盖上保鲜膜,发酵

  • 7.发酵成2或2.5倍大。

  • 8.成蜂窝状就可以了。

  • 9.捏成20个差不多大的圆球,(我是按个称的)

  • 10.烤箱里放碗热水,放入烤盘,进行二次发酵,发到二倍大时取出,蜂蜜加点水,刷面包表层,刷完加点黑白芝麻。烤箱180°预热五分钟,备用。

  • 11.放入烤箱,180°二十分钟,取出。根据自家烤箱温度而定。

  • 12.松软还有奶香味,做出来宝宝就吃了两,满足。

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