健康功效
蛤蜊:软坚、化痰、利水
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
意大利面半包 | 蛤蜊1斤相克食物 |
顶级白虾15只 | 乌贼半只相克食物 |
九层塔适量 | 洋葱1/4颗相克食物 |
蒜头5颗相克食物 | 橄榄油适量 |
盐适量 | 黑胡椒粒适量 |
意大利香料粉适量 |
海鲜意大利面的做法
1.蛤蜊先吐沙乌贼切块虾子切开,去肠泥九层塔取叶子
2.蒜头去皮,切片洋葱去皮,切碎
3.烧水,水滚后加入少许橄榄油、盐巴
下面之后,等面软就可以适时的搅拌4.计时6分钟,即可捞起来,放置冰块水拌凉拌橄榄油
5.起油锅,煎虾子、乌贼煎出至半熟捞起
6.煎虾子的油,用来炒洋葱、蒜片、香料炒香
7.再来加入面、适量的水、虾子、乌贼、蛤蜊,等蛤蜊煮开,起锅前再加入九层塔拌匀即可
8.海鲜意大利面