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酸菜豆花火锅的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-11 12:26:22  阅读:9489+ 来源:本站原创 作者:车晓

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

泡青菜适量 榨菜适量
泡姜适量 泡辣椒适量
花椒适量 蒜 姜 大葱适量
鲜鸡汤(或浓汤宝)适量适量
胡椒粉适量

酸菜豆花火锅的做法

  • 1.先用豆浆机把黄豆打成豆浆,过滤备用。

  • 2.把用来做卤水豆腐的凝固剂1小包(量了一下,大约是5克)倒入盒子里。

  • 3.用200ML凉开水使其完全溶化。

  • 4.把豆浆从大约1尺高的地方冲入。

  • 5.使其静置25分钟。

  • 6.豆腐盒放好

  • 7.垫上豆腐布。

  • 8.把豆腐倒入。

  • 9.这个时候还是豆花状态。

  • 10.用豆腐布把豆花包起来。

  • 11.用另一个豆腐盒压上。

  • 12.20分钟后,豆腐做好了。

  • 13.切开一块看看。

  • 14.现在来做火锅的汤底吧,准备好泡青菜、榨菜、泡姜和泡辣椒。

  • 15.准备好花椒 、蒜、姜和大葱。

  • 16.准备好鲜鸡汤或者是骨汤,没有就用浓汤宝代替。

  • 17.锅里放适量的油,因为是做火锅,油可以多一些,放入花椒 、蒜、姜和大葱,小火慢炸,使其香味完全出来。

  • 18.加入准备好的泡菜类,大火翻炒。

  • 19.加入鸡汤。

  • 20.汤开后,小火煮10分钟左右,再加入盐、胡椒粉等调味。

  • 21.最后放入豆花,就可以吃了,豆花吃完后,再煮其它的自己喜欢吃的菜菜,在寒冷的冬季里,一定会全家暖在心头哦。 正宗的豆花火锅最后还要做一个蘸料的,但我今天没有做,主要是觉得汤的味道已经足够了。

  • 22.最后放入豆花,就可以吃了,豆花吃完后,再煮其它的自己喜欢吃的菜菜,在寒冷的冬季里,一定会全家暖在心头哦。 正宗的豆花火锅最后还要做一个蘸料的,但我今天没有做,主要是觉得汤的味道已经足够了。

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