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包子的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-11 12:19:53  阅读:797+ 来源:本站原创 作者:张震岳

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面粉适量芹菜适量相克食物
猪肉适量相克食物相克食物
姜粉
鸡精 豆油
酱油香油

包子的做法

  • 1.发好的面团

  • 2.肉馅

  • 3.把发好的面 揉成小团 就可以扞皮了

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