健康功效
牛奶:富含蛋白质
食材用料
小土豆2个 | 牛奶20克相克食物 |
玉米,青豆适量 | 胡萝卜丁适量 |
黑胡椒适量 | 盐适量 |
马苏里拉芝士适量 |
芝士焗薯蓉的做法
1.将土豆切成片水煮15-20分钟,煮的很容易捣碎即可!
2.用勺子碾压成泥!
3.放入牛奶搅拌均匀,再放入,胡萝卜丁,青豆,玉米粒,黑胡椒,盐搅拌均匀!
4.放入耐高温器具整平!
5.在上面撒上马苏里拉芝士!,烤箱提前预热,200度烤15-20分钟,表面金黄即可!
6.成品图!
牛奶:富含蛋白质
小土豆2个 | 牛奶20克相克食物 |
玉米,青豆适量 | 胡萝卜丁适量 |
黑胡椒适量 | 盐适量 |
马苏里拉芝士适量 |
1.将土豆切成片水煮15-20分钟,煮的很容易捣碎即可!
2.用勺子碾压成泥!
3.放入牛奶搅拌均匀,再放入,胡萝卜丁,青豆,玉米粒,黑胡椒,盐搅拌均匀!
4.放入耐高温器具整平!
5.在上面撒上马苏里拉芝士!,烤箱提前预热,200度烤15-20分钟,表面金黄即可!
6.成品图!