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家常炸酱面的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-11 00:51:04  阅读:7446+ 来源:本站原创 作者:陈一娜

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

手工素面500克芹菜300克相克食物
土豆一个相克食物香葱适量相克食物
大蒜一半相克食物生姜一块相克食物
郫县豆瓣酱适量 甜面酱适量
耗油10克 花生酱适量
香油10克

家常炸酱面的做法

  • 1.先把肉馅用酱油和淀粉腌制十分钟

  • 2.芹菜抽丝摘叶

  • 3.土豆削皮,香葱,芹菜洗好

  • 4.豆瓣酱,甜面酱准备好

  • 5.芹菜,土豆切成小块

  • 6.葱姜蒜切好

  • 7.锅里放油爆香葱姜蒜

  • 8.先放入适量的豆瓣酱,耗油和甜面酱爆香一下

  • 9.在倒入肉酱翻炒,炒至七成熟

  • 10.肉酱炒好以后倒入芹菜土豆翻炒一下,填入适量的水,中火炖五分钟

  • 11.准备20克淀粉用水搅匀

  • 12.把淀粉倒入锅中烧开,滴入10克香油出锅

  • 13.然后烧水煮面

  • 14.最后用凉白开水过一下面

  • 15.然后装盘浇上酱料,放点芝麻酱。保证酱油十足

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