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杏鲍菇角瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-11 00:45:38  阅读:6603+ 来源:本站原创 作者:黄靖伦

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

杏鲍菇三根 角瓜半个
猪肉适量相克食物 油,盐适量
葱姜适量 生抽,十三香适量
淀粉适量

杏鲍菇角瓜炒肉的做法

  • 1.杏鲍菇洗净切斜片

  • 2.角瓜切斜片

  • 3.葱姜切好备用

  • 4.肉切好,放少许水淀粉腌制十分钟

  • 5.锅里加水烧开花边以后放入杏鲍菇焯水两分钟,捞出过凉水备用

  • 6.锅里倒油爆香肉片,放入葱姜翻炒出香味

  • 7.放入适量生抽翻炒

  • 8.放入角瓜和杏鲍菇翻炒均匀

  • 9.放入十三香

  • 10.放入适量盐调味

  • 11.最后淋入少许水淀粉勾芡

  • 12.翻炒均匀即可关火

  • 13.成品图片

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