文蛤鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

文蛤：软坚、化痰、利湿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

文蛤鸡蛋羹的做法

• 1.向卖得人询问要蒸蛋那种，买少少就可以洗干净

• 2.三个鸡蛋加盐巴打散，文蛤用开水泡一会，微微开口就可以

• 3.把泡文蛤的开水倒入蛋液，放入锅里蒸，待五分之钟凝固后放入文蛤

• 4.再盖上盖蒸一会待完全开口即可