健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 有机花菜400克 | 胡萝卜1段相克食物 |
| 蒜瓣4瓣 | 树椒2个 |
| 肉适量 | 油适量 |
| 耗油适量 | 料酒适量 |
| 十三香适量 | 鸡精适量 |
| 盐适量 | 酱油少量 |
| 葱花适量 | |
干锅有机花菜的做法
1.花菜劈好大小，胡萝卜切片，蒜切片，葱切段，树椒切段，肉切小片。
2.油热了放入葱花和肉片，倒入少量酱油，发出吱吱响声。
3.放入有机花菜和胡萝卜。翻炒。
4.放入料酒，盐，耗油，十三香，花菜变色放入蒜片，继续翻炒。
5.继续翻炒放入树椒，鸡精就可以出锅啦。
6.成品图
