香炸秋葵的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
孜然：理气、止痛、调中
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

香炸秋葵的做法

• 1.秋葵对半切

• 2.鸡蛋打出放入味精，盐，淀粉撒上秋葵

• 3.拌匀，上浆

• 4.油温八成入锅炸金黄

• 5.出锅摆盘，撒上孜然