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花生大米糊的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-04 21:03:11  阅读:3790+ 来源:本站原创 作者:艾梦萌

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

大米四分之一杯相克食物花生四分之三杯相克食物
白糖适量相克食物

花生大米糊的做法

  • 1.大米与花生放入杯子

  • 2.洗净

  • 3.将大米与花生放入豆浆机,加入适合的水

  • 4.启动米糊功能

  • 5.大概20分钟就好了,装碗,加适量糖拌匀即可

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