健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
花生:健脾、化痰、润肺
食材用料
大米四分之一杯相克食物 | 花生四分之三杯相克食物 |
白糖适量相克食物 |
花生大米糊的做法
1.大米与花生放入杯子
2.洗净
3.将大米与花生放入豆浆机,加入适合的水
4.启动米糊功能
5.大概20分钟就好了,装碗,加适量糖拌匀即可
大米:富含碳水化合物、富含锰
花生:健脾、化痰、润肺
大米四分之一杯相克食物 | 花生四分之三杯相克食物 |
白糖适量相克食物 |
1.大米与花生放入杯子
2.洗净
3.将大米与花生放入豆浆机,加入适合的水
4.启动米糊功能
5.大概20分钟就好了,装碗,加适量糖拌匀即可