腰肌劳损汤之续断杜仲猪尾汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛大力：补虚、润肺、强筋活络

食材用料

腰肌劳损汤之续断杜仲猪尾汤的做法

• 1.材料备用，洗净

• 2.尾骨，有猪尾巴的最好

• 3.提前泡材料30分钟

• 4.放瓷煲中，骨头放底下哈

• 5.上火煲时先不要放水，盖上盖子焗一下，血水收了就放热水，大火烧开，中火煲15分钟，小火煲1小时

• 6.汤好了

• 7.装碗，早晚喝一次