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金针菇炒苋菜的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-03 20:43:49  阅读:8393+ 来源:本站原创 作者:朱雅琼

健康功效

苋菜:清热、解毒、促进生长、发育
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

苋菜200克相克食物金针菇150克相克食物
适量适量

金针菇炒苋菜的做法

  • 1.金针菇切去头部,洗净撕成小把

  • 2.苋菜择好洗净

  • 3.热锅放油放苋菜大火炒至苋菜七成熟

  • 4.放入金针菇炒熟,放盐炒匀即可

  • 5.成品图

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