健康功效
苋菜:清热、解毒、促进生长、发育
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
苋菜200克相克食物 | 金针菇150克相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
金针菇炒苋菜的做法
1.金针菇切去头部,洗净撕成小把
2.苋菜择好洗净
3.热锅放油放苋菜大火炒至苋菜七成熟
4.放入金针菇炒熟,放盐炒匀即可
5.成品图
苋菜:清热、解毒、促进生长、发育
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
苋菜200克相克食物 | 金针菇150克相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
1.金针菇切去头部,洗净撕成小把
2.苋菜择好洗净
3.热锅放油放苋菜大火炒至苋菜七成熟
4.放入金针菇炒熟,放盐炒匀即可
5.成品图