辣炒青豆香干粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

辣炒青豆香干粒的做法

• 1.毛豆剥壳洗净

• 2.肉，青，红椒，豆干，蒜瓣洗净切粒备用

• 3.锅内放油烧热下入肉粒淋些老抽炒上色

• 4.放入毛豆，蒜粒翻炒均匀

• 5.撒上盐淋些水焖煮一下

• 6.水快煮干放入辣椒，豆干粒翻炒均匀炒1分钟

• 7.淋些生抽起锅