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猪肉煮土豆(日式料理)的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-29 19:00:22  阅读:345+ 来源:本站原创 作者:岳红

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆四个相克食物胡萝卜一根相克食物
洋葱(大)半个 魔芋丝半袋
猪肉片200个左右 豆角(装饰用)一根
胡萝卜花(装饰用)三朵 清酒(料酒)三勺
清水200g 酱油(淡口)三勺
味醂三勺 出汁(鱼精)一袋
一勺半相克食物

猪肉煮土豆(日式料理)的做法

  • 1.土豆滚刀切块后 泡清水里备用

  • 2.胡萝卜留一节出来切花用,然后滚刀切块,洋葱切丝备用

  • 3.胡萝卜用模具按出三朵花备用

  • 4.锅里用凉水煮萝卜花与豆角至熟

  • 5.另一个锅里加入清水,糖、料酒、酱油、味醂、

  • 6.再加入一袋出汁(鱼精)

  • 7.等汤汁煮开后,加入土豆、胡萝卜、洋葱丝,盖上锅盖,中小火慢煮至八分熟

  • 8.再加入猪肉片与魔芋丝一起煮至熟

  • 9.最后把煮好的萝卜花加到大锅里,一起煮一两分钟

  • 10.豆角切成两段,装碗装饰好豆角与萝卜花,即可。

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