健康功效
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 玉米粉两杯见图 | 莜面半杯 |
| 面粉半杯 | 黄豆浆适量 |
| 四季豆几根相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 梅干菜适量 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 味极鲜几滴 | 胡椒粉适量 |
| 盐适量 | 十三香适量 |
美味窝窝头的做法
1.豆浆渣准备好
2.玉米粉两杯，是一般装米的熟料杯
3.莜面半杯备用
4.面粉半杯备用
5.将所有材料放一起
6.先用筷子搅拌均匀
7.然后用手揉成团备用
8.用手做成自己喜欢的形状
9.锅中水烧开放入窝窝头蒸18分钟左右
10.我们在蒸窝窝头的时候准备准备小菜，材料有四季豆，鸡蛋，梅干菜，胡萝卜切丁
11.锅中倒入一点油，先放入蔬菜炒熟
12.最后加入鸡蛋味极鲜十三香调料炒均匀
13.炒好菜后窝窝头基本也熟了装入盘中
14.将小菜用勺子装入窝窝头中间
15.装好后上桌开动吧
