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剁椒蒸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-27 02:08:08  阅读:6289+ 来源:本站原创 作者:张靓颖

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
料酒:活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡翅4只相克食物 剁椒3汤匙
料酒适量适量相克食物
适量相克食物 杭椒1个
适量相克食物 蒸鱼豉油1汤匙
色拉油适量 花椒粒20粒左右
八角1/2个

剁椒蒸鸡翅的做法

  • 1.鸡翅清洗干净后斩成小块备用;

  • 2.鸡翅块儿冷水下锅,放适量料酒去除鸡翅的腥气,烧开后再小火煮3-5分钟;

  • 3.期间姜蒜葱杭椒分别切成碎末备用;

  • 4.把姜蒜葱和杭椒末集中在一个容器里,再放3汤匙剁椒(连汤汁一起三匙);

  • 5.鸡翅煮好后捞在冷水盆里浸泡降温,之后洗净浮沫,攥干水分放在一个盘子里备用;

  • 6.起锅小火放油,同时放入花椒粒和八角瓣,炸出香气后捞出花椒粒和八角瓣不要;

  • 7.热油浇在剁椒和姜蒜葱末上,快速搅拌混合,香气很浓郁哦!再放一匙蒸鱼豉油拌匀;

  • 8.鸡块放在里面翻拌均匀,因为剁椒和蒸鱼豉油都有盐分,如果口重可考虑稍稍加一点点盐;

  • 9.上面盖上保鲜膜(避免蒸汽流到里面),蒸锅水开后放进去,中火蒸8分钟关火,再虚蒸2分钟,取出,撒些绿葱花点缀;

  • 10.确实很美味,也很下饭,里面的汤汁拌饭更有一番风味。

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