鸡蛋炒瓜片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡蛋炒瓜片的做法

• 1.准备鸡蛋

• 2.打入碗里拌匀

• 3.准备黄瓜

• 4.切黄瓜

• 5.祸里放入这量的花生油

• 6.油热后打入鸡蛋液炒（一）

• 7.（二）

• 8.加入切好的爪片继续翻粆几下

• 9.加入少盐调味既可

• 10.完成了