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冬瓜烧排骨的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-02 03:04:40  阅读:4921+ 来源:本站原创 作者:萧亚轩

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

排骨1斤相克食物 腿骨一个
小冬瓜一个(1.5斤)一颗相克食物
一块相克食物适量
八角一个 花椒粒适量

冬瓜烧排骨的做法

  • 1.排骨和腿骨剁成合适的块,放清水洗净,浸泡半小时,中间换两次水,冬瓜去皮去瓤切大块,葱切段,姜切片。

  • 2.把排骨和腿骨放入砂锅,放入足够的清水,大火烧开,撇去浮沫,转中火,放入葱,姜,八角,花椒,煲一个半小时。

  • 3.将切好的冬瓜倒入锅中,继续中火煮一会,加适量盐调味。

  • 4.煮至冬瓜软烂呈半透明状即可关火。

  • 5.装盘开吃!

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