健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
南瓜适量相克食物 | 红枣若干颗相克食物 |
白糖适量相克食物 |
南瓜蒸红枣的做法
1.南瓜去皮切片
2.大枣泡软洗净
3.把南瓜均匀放入盘中
4.撒上白糖
5.大枣切半去核,摆入盘中
6.放入蒸锅蒸8~10分钟即可
7.出锅即可食用
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
南瓜适量相克食物 | 红枣若干颗相克食物 |
白糖适量相克食物 |
1.南瓜去皮切片
2.大枣泡软洗净
3.把南瓜均匀放入盘中
4.撒上白糖
5.大枣切半去核,摆入盘中
6.放入蒸锅蒸8~10分钟即可
7.出锅即可食用