健康功效
白菜：除烦、利水、清热解毒
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
紫菜：软坚、化痰、止咳
食材用料
| 馄饨若干 | 火腿肠一根 |
| 酱油10ml | 盐适量 |
| 白菜少许相克食物 | 虾若干相克食物 |
| 紫菜少许相克食物 | 香菇少许相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 色拉油20ml |
| 小葱一根相克食物 | |
三鲜抄手（馄饨）的做法
1.准备好食材，食材洗干净，紫菜泡水洗干净
2.准备馄饨若干（馄饨的做法可以参加馄饨那个菜谱）
3.锅里烧少许油，油热了加入蒜，菜杆，蘑菇炒香
4.加入一大碗水熬开，水根据馄饨量调节，我的馄饨一人份，所以一大碗水足够了
5.水煮开了放入除虾以外的食材，放入盐少许
6.馄饨快好的时候加入虾，少许老抽
7.汤也特别鲜
8.完成
