健康功效
蚕豆:健脾、利水、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
蚕豆200克相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
剁椒20克 | 葱姜适量 |
糖半小勺相克食物 | 芝麻香油1小勺 |
盐适量 | 食用油适量 |
剁椒蚕豆炒鸡蛋的做法
1.蚕豆米清洗干净。
2.切碎葱姜。
3.鸡蛋打散。
4.锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液,炒熟盛出待用。
5.锅中留少许油,爆香葱姜。
6.放入剁椒,炒出香味。
7.倒入蚕豆米,多炒一会。
8.把炒好的鸡蛋倒入锅中,一起翻炒。
9.放进盐和白糖,翻炒均匀。
10.最后淋上香油。
11.翻炒均匀关火即可。
12.成品图