黑胡椒意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
洋葱：健胃、祛痰、利水
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

黑胡椒意大利面的做法

• 1.准备材料

• 2.意大利面煮8到10分钟

• 3.配菜切丁

• 4.意大利面煮好过凉水

• 5.油热爆香蒜

• 6.倒入洋葱丁

• 7.加火腿丁

• 8.倒入意大利面翻炒

• 9.加西红柿丁

• 10.加番茄酱翻炒

• 11.加盐翻炒再加黑胡椒粉

• 12.装盘