健康功效
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 低粉250g | 黄油40g |
| 牛奶500ml相克食物 | 糖80g相克食物 |
| 淡奶油100ml | 鸡蛋4只相克食物 |
| 菠菜汁适量 | 红肉火龙果汁适量 |
三色千层蛋糕皮的做法
1.准备材料
2.鸡蛋加糖打散
3.再倒入纯牛奶、淡奶油一起拌匀
4.加入低粉拌匀，一定是将小颗粒的面糊弄好
5.拌匀后的面糊一定要过筛几次，这样才会更加细腻光滑
6.最后将黄油用热水隔热溶化后倒入面糊中拌匀
7.封上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时
8.用新鲜的菠菜叶洗净后加入50ml纯净水搅拌机中榨取汁液
9.红色火龙果切粒直接放入搅拌机榨汁
10.过滤后的火龙果汁与菠菜汁
11.在冰箱取出面糊分成三份
12.将火龙果汁倒入面糊拌匀即可
13.菠菜汁也是一样倒入面糊中拌匀。
14.一个原味、一个菠菜味还有水果火龙果味就这样完成了。
15.倒入2大匙面糊摊平后再开大火煎
16.直到面糊起泡泡，立马关火取出
17.一张张的面糊就这样完成了，颜色是不是很美丫！呵呵！
18.天然的色彩特别好看。
19.步骤有点多，请见谅喔！
