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酱香酿茄子的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-26 11:47:35  阅读:490+ 来源:本站原创 作者:洪卓立

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茄子两个相克食物 大肉半斤
鸡蛋1个相克食物 橄榄油适量
蚝油适量 生抽适量
适量 鸡精适量
西红柿酱少许花椒粉适量
生姜粉适量

酱香酿茄子的做法

  • 1.茄子两个,大葱1个备用。

  • 2.肉馅1斤放入花椒面,生姜面淹渍半小时。打入一个鸡蛋蛋清抓匀。

  • 3.葱切沫。

  • 4.把葱码在肉馅上,放入盐,蚝油,老抽 ,鸡精。

  • 5.热锅烧油。

  • 6.待油烧开 泼在码了葱花的肉馅上。用,手把馅料抓匀备用。

  • 7.茄子洗净切开,如图所示。

  • 8.把茄子一段一段,掏去肉,如图所示。

  • 9.两个茄子全部加工成这样,如图所示。

  • 10.将准备好的肉馅,全部塞入茄子的缝隙中。

  • 11.装盘蒸半小时。

  • 12.这个是半小时以后。

  • 13.热锅烧油。

  • 14.下入提前准备好的番茄酱和蚝油,煮开。

  • 15.泼在蒸好的茄子上,0K成了。

  • 16.成品图。

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