健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

大葱猪肉包子的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-26 04:33:04  阅读:6832+ 来源:本站原创 作者:张静初

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

普通面粉1000克 纯净水600ml
猪肉馅800克 发酵粉5克
大葱三根相克食物生姜一小块相克食物
8克 鸡精5克
胡椒粉一小勺料酒一大勺
生抽一大勺酱油一大勺

大葱猪肉包子的做法

  • 1.在干净的盆里放入面粉。

  • 2.在面粉中间挖个洞,放入酵母。

  • 3.给面粉里慢慢加入纯净水,一边加一边用筷子搅拌,搅拌成棉絮状,没有干粉的样子就可以了。

  • 4.用手揉成光滑的面团,如果揉的过程中太干,就用手蘸适量的水继续揉,揉好表面光滑就可以了,放入盆中,盖上盖子放在温暖处醒发。

  • 5.在醒发面团的过程中我们开始做馅,把肉馅放在盆中,我选的是前腿肉,肥瘦都差不多的,然后放入盐,鸡精,鸡蛋,料酒,生抽,酱油,胡椒粉,用筷子顺着一个方向搅拌上劲,搅的过程中如果干就加入少量的水继续搅拌。

  • 6.搅拌成粘稠的状态就可以了。

  • 7.把葱切成葱花,姜切成沫。

  • 8.把葱花姜末放入肉馅中搅拌均匀备用。

  • 9.面团发的好了,检验面团发好了没看看面团中间呈现蜂窝状就发好了。还有就是用手指头沾水在面团中间戳一下,不回缩,不反弹就是发好了。

  • 10.在案板上撒适量面粉,把面团放在案板上揉匀排气。

  • 11.把面团揉成长条状,用刀切成大小均匀的剂子。

  • 12.用手按扁,然后像擀饺子皮一样,擀成周围薄,中间厚的面皮。

  • 13.把肉馅放在包子皮中间用右手转圈捏成褶子。

  • 14.捏好的样子,不会的可以在网上搜视频看一下。

  • 15.把所有的包子都放在蒸笼里,笼屉里铺上笼布。盖上盖子醒发半个小时,如果冬天冷就时间长点。

  • 16.醒发好后开火,上气后蒸20分钟,关火后闷五分钟。

  • 17.咬一口满满的肉馅,薄薄的皮,味道好极啦。

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”