健康功效
桂花:化痰、解毒、散瘀
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
燕盏20g | 桂花适量 |
矿泉水适量 | 冰糖适量相克食物 |
冰糖桂花燕窝的做法
1.燕盏用纯净水泡发,挑干净小绒毛后放到炖盅里
2.倒纯净水或矿泉水沫过燕窝即可,隔水炖一个小时
3.最后放入冰糖,桂花用水泡一下撒在炖好的燕窝上
4.成品图
桂花:化痰、解毒、散瘀
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
燕盏20g | 桂花适量 |
矿泉水适量 | 冰糖适量相克食物 |
1.燕盏用纯净水泡发,挑干净小绒毛后放到炖盅里
2.倒纯净水或矿泉水沫过燕窝即可,隔水炖一个小时
3.最后放入冰糖,桂花用水泡一下撒在炖好的燕窝上
4.成品图