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冰糖桂花燕窝的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-26 02:19:33  阅读:8858+ 来源:本站原创 作者:朱伟珊

健康功效

桂花:化痰、解毒、散瘀
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

燕盏20g桂花适量
矿泉水适量冰糖适量相克食物

冰糖桂花燕窝的做法

  • 1.燕盏用纯净水泡发,挑干净小绒毛后放到炖盅里

  • 2.倒纯净水或矿泉水沫过燕窝即可,隔水炖一个小时

  • 3.最后放入冰糖,桂花用水泡一下撒在炖好的燕窝上

  • 4.成品图

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