自制牛油果酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛油果：活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

自制牛油果酱的做法

• 1.备牛油果一个。

• 2.切开两半。

• 3.去核。

• 4.挖出果肉。

• 5.用小勺子捣成泥。

• 6.加一小勺炼奶。

• 7.再加一小勺蜂蜜。

• 8.搅拌均匀即可。

• 9.可用牛油果酱蘸面包吃。

• 10.再抹个吐司吃吃!