健康功效
海螺:明目、清热
食材用料
海螺500克 大蒜3瓣 香葱1棵 生姜1小块 香菜1棵 花生油10克 蚝油6克 相克食物 |
油泼螺片的做法
1.将海螺敲破取肉,用醋洗去黏液,用刀将海螺片成薄片,放入沸水中焯过,装入盘中。香菜洗净切段;
2.先将部分葱、姜和蒜洗净后切成末,用蚝油、酱油调成汁;再将剩余葱和姜切丝备用;
3.将调好的汁倒在螺片上,撒上香菜段和葱、姜丝,浇热油即可。
海螺:明目、清热
海螺500克 大蒜3瓣 香葱1棵 生姜1小块 香菜1棵 花生油10克 蚝油6克 相克食物 |
1.将海螺敲破取肉,用醋洗去黏液,用刀将海螺片成薄片,放入沸水中焯过,装入盘中。香菜洗净切段;
2.先将部分葱、姜和蒜洗净后切成末,用蚝油、酱油调成汁;再将剩余葱和姜切丝备用;
3.将调好的汁倒在螺片上,撒上香菜段和葱、姜丝,浇热油即可。