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西葫迷迭香蛋饼的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-25 08:01:58  阅读:6714+ 来源:本站原创 作者:何洁

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西葫芦半个相克食物迷迭香3枝
鸡蛋2个相克食物面粉70克
全麦面粉30克 黑胡椒粉少许
白胡椒粉少许 五香粉少许
少许适量

西葫迷迭香蛋饼的做法

  • 1.西葫擦细丝、迷迭香切碎、放入白面全麦面的碗中,再放入两个鸡蛋,加人黑白胡椒粉、五香粉、盐,适量水拌成糊状,要稀些,放置三五分钟,让调理味道中和一下。

  • 2.锅热加少量底油,油热转小火,加两汤勺面糊。锅最好用不粘锅

  • 3.加入面糊后,一定要等饼成熟才可翻面,否则一是不成形;二是夹生

  • 4.翻面后再加热一分钟左右,可以起锅装盘。配蒜醋汁,稀饭就是不错的早餐了!

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