健康功效
牛奶:富含蛋白质
食材用料
鸡蛋黄一个 | 蛋挞皮6个 |
牛奶37g相克食物 | 淡奶油55g |
低筋面粉8g | 水果50g |
美味水果蛋挞的做法
1.准备好食材
2.牛奶中加入淡奶油,搅拌
3.再放入15克糖,再次搅拌。
4.鸡蛋黄加面粉搅拌,最后将牛奶混合物加蛋黄面粉,搅拌均匀
5.将挞水倒入备好的蛋挞皮中,七分满就可以喽。
6.把切好的果肉分放在蛋挞液中
7.烤盘放入预热好的烤箱内,中层,上下火200度,20分钟就可以出炉啦!
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋黄一个 | 蛋挞皮6个 |
牛奶37g相克食物 | 淡奶油55g |
低筋面粉8g | 水果50g |
1.准备好食材
2.牛奶中加入淡奶油,搅拌
3.再放入15克糖,再次搅拌。
4.鸡蛋黄加面粉搅拌,最后将牛奶混合物加蛋黄面粉,搅拌均匀
5.将挞水倒入备好的蛋挞皮中,七分满就可以喽。
6.把切好的果肉分放在蛋挞液中
7.烤盘放入预热好的烤箱内,中层,上下火200度,20分钟就可以出炉啦!