年夜饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鳊鱼：消食积、健脾、益胃
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

年夜饭的做法

• 1.首先把鱼洗净， 改刀

• 2.切好姜丝，葱丝备用

• 3.在鱼上涂抹上盐，料酒，蚝油，把姜丝，葱丝，茴香，花椒分别放进改过的花刀和鱼肚里腌制30分钟后上锅蒸制，蒸十分钟，再虚五分钟即可。

• 4.调制料汁:配上姜末，醋，生抽，糖，盐，香油，少许即可，一道美味的清蒸鳊鱼就做好啦！