健康功效
黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 饼丝四两 | 黄豆芽一大把相克食物 |
| 青椒一个相克食物 | 西红柿一个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 葱一小截相克食物 | 蒜三瓣相克食物 |
| 酱油适量 | 香油适量 |
蒜容三色炒饼的做法
1.西红柿洗净切小块儿，青椒洗净切丁豆芽洗净切葱花、蒜沫。
2.准备饼丝
3.热锅凉油
4.油烧热放葱花爆香倒入酱油倒入黄豆芽断生
5.豆芽半熟倒入青椒西红柿翻炒
6.炒至锅里食材八成熟放饼丝闷一会儿
7.倒入蒜沫翻炒，炒出祘香淋上香油关火
8.装盘开吃了
