健康功效
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
干明太鱼1条 | 黄圆葱半个 |
紫圆葱半个 | 胡萝卜适量相克食物 |
香菜适量相克食物 | 白芝麻适量 |
葱白适量 | 辣椒油适量 |
盐适量 | 酱油适量 |
醋精适量 | 糖适量相克食物 |
凉拌干明太鱼的做法
1.干明太一条。
2.把鱼肉用手撕下来,撕成条。
3.用温水清洗一下,控干水份。
4.准备食材有,黄圆葱,紫圆葱,葱,胡萝卜,香菜,糖,辣椒油白芝麻,盐(醋精,酱油忘拍了)。
5.把黄圆葱,紫圆葱,葱,胡萝卜,香菜都切丝待用。
6.切好的丝都放入容器里。
7.加入酱油,醋精,糖,辣椒油。
8.一起拌匀。
9.拌匀后装盘,撒上白芝麻。
10.成品