虾仁西葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

虾仁西葫芦的做法

• 1.虾仁洗净

• 2.西葫芦洗净，切片

• 3.大蒜切末

• 4.虾仁焯水

• 5.变色夹出

• 6.油烧热，将蒜末煸香

• 7.倒入西葫芦

• 8.翻炒

• 9.西葫芦炒软，倒入虾仁炒匀

• 10.加盐

• 11.白糖翻炒

• 12.水淀粉勾芡，炒匀起锅

• 13.一道适合孕期食用的虾仁西葫芦就做好了

• 14.我是书拉密女love，来香哈一起交流吧