高压锅无糖板栗的做法和食材用料及健康功效

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

高压锅无糖板栗的做法

• 1.把板栗开个口子

• 2.放在水里泡两分钟洗干净

• 3.锅里家少许水，放入板栗，水有板栗的一半高就可以了

• 4.高压锅设置时间，我家的高压锅十分钟就足够了，久了会糊锅底

• 5.把气阀打开，闭置了水出去壳就不干了

• 6.好了之后马上把盖打开，防止汽水倒流，把板栗倒出来就可以吃啦