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枣菇蒸鸡的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-20 05:04:45  阅读:1126+ 来源:本站原创 作者:张国荣

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

三黄鸡1只香菇几朵相克食物
红枣十几颗相克食物相克食物
葱丝酱油
白糖相克食物
料酒 湿淀粉
香油

枣菇蒸鸡的做法

  • 1.鸡肉洗净切块。

  • 2.放入除香油以外的调料拌匀,腌制至少一个小时,我放在冰箱里腌了好几个小时。

  • 3.香菇洗净后切丝。

  • 4.放进鸡肉里拌匀。

  • 5.将鸡肉装入一个较深的盘子里,放上洗净的红枣,再放点新鲜的姜丝和葱丝。

  • 6.放进蒸锅内蒸制半个小时,取出淋香油即可。

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